Paradox aber wirksam

Die üblichen Empfehlungen wie moderates Ausdauertraining, Dehnübungen, Muskelentspannungsübungen usw. sind mir durchaus geläufig, ebenso die Verschlimmerung der Schmerzen, wenn Muskeln überlastet werden. Trotzdem hab ich mich mal dazu hinreissen lassen, eine muskuläre Belastung zu riskieren, bei der ich damit rechnen mußte, dass sie schlimme Schmerzen auslöst. Zum meiner großen Überraschung trat aber genau das Gegenteil ein. Die so "gequälten" Muskeln waren im Gegensatz zu allen anderen Körperteilen für fast 48 Stunden nahezu völig schmerzfrei.

Trotz intensiver Suche habe ich nirgendwo in der Literatur einen Hinweis auf eine ähnliche Beobachtung gefunden. Die üblichen Erklärungsansätze, wie und warum Training hilft, sind hier nicht anwendbar. Lediglich zu den schmerzhemmenden Wirkungen der biomechanischen Stimulation (nach Nazarov) erkenne ich gewisse Parallelen.

Ich würde mich freuen, wenn der von mir beobachtete Effekt mal systematisch im Rahmen einer Studie untersucht werden würde. Dafür gebe ich dann auch gerne eine exakte Beschreibung dessen, was ich damals gemacht habe.

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• Re: Paradox aber wirksam     (susan | 18.09.2000 | 13:54:40 | 36)


• Re: Paradox aber wirksam     (Nicoline Birkwald | 14.08.2000 | 20:53:13 | 68)


• Re: Paradox aber wirksam     (Monika | 15.08.2000 | 14:01:14 | 56)


• Re: Paradox aber wirksam     (Helmut | 22.08.2000 | 21:28:56 | 52)